相信很多白癜风患者在治疗白癜风的时候都有这样的经历，就是白癜风专家会告诫白癜风患者，治疗白癜风不能光靠单一的药物治疗，做好白癜风的预防保健也是很关键的，白癜风的生活中护理知识很多，那么白癜风有哪些护理常识呢？接下来听一下长春皮肤病医院专家的具体介绍。
 

 

　　白癜风有哪些护理常识呢？

 

　　1、衣服宜合身，尤其紧贴身体的衣物不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

 

　　2、如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。四平白癜风医院指出头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉，要有良好的精神状态。

 

　　3、应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。

 

　　4、夏季要注意避免曝晒。生活中患者适当的晒晒太阳对于治疗白癜风是有好处的，但是如果长时间曝晒，会导致白癜风病情加重。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。   >>>>>推荐阅读：要如何预防白癜风呢？

 

　　专家指出：白癜风是一种慢性皮肤顽疾，白癜风的护理是非常关键的。白癜风患者要学会精神放松。微笑是最好的放松方法，也可以练习专门的放松功法,或训练腹式呼吸,早晚两次,每次三十分钟左右。白癜风患者要进行一些适量的运动，以提高机体的免疫力和抵抗力，积极地进行治疗。