哪些食物会抑制自体表皮的合成？白癜风产生的根本原因是由于体内自体表皮的缺损，所以要想解决白斑问题，就要从根源做起，恢复细胞自体表皮的再生功能，可是由于一些患者饮食习惯不正确，而加速了自体表皮消失的进程，那么哪些食物会抑制自体表皮的合成？来听听长春白癜风专家的介绍。

    哪些食物会抑制自体表皮的合成？

    1、坚果。对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素e，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。

    2、热可可。

    众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。

    3、高维c水果。维生素c是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维c的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

    4、绿茶。美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。

    温馨提示：以上就是长春治疗白癜风医院专家为您介绍的“哪些食物会抑制自体表皮的合成？”，若您还有其他问题或疑问可以拨打免费咨询专家热线：022-24721008，我院现在通过网络预约就诊，预约后，凭预约短信享受优惠，同时可优先就诊，无需排队挂号，减少就诊时间，如有需要可点击免费在线咨询专家进行提前网络预约。