白癜风患者在生活中怎样调节心情
白癜风的发病率在近几年呈明显上升趋势。专家指出,这里边除了一些环境的外界因素外,自身的心里状态也起着重要的作用因素。那么,白癜风患者在生活中怎样调节心情?以下是长春博润白癜风医院治疗白癜风的专家给我们做的介绍:
影响患者治疗的心理误区主要有以下几点:
心理因素1:
1、及时疏导患者不良情绪。白癜风会严重影响患者皮肤美观,进而影响患者整体形象,所以患者常常有自卑、敏感、暴躁等不良的情绪。所以医护人员与家属要对其给予足够关爱与谅解,以给他们营造一个良好恢复氛围,以免其精神上受到刺激,还要积极和患者交流,以便其宣泄与释放不良情绪,放下心理负担与压力,积极接受治疗。
心理因素2:
易抑郁、焦虑和惊恐的人。数据显示:长期表现为抑郁、焦虑和惊恐等这类人正是白癜风患病前情绪状态的主要表现。可见,抑郁,焦虑,惊恐是白癜风发病的重要诱因,因此具有该类人格特征的人应该学会调整自己,对自己的身心健康都是有好处的。
转移注意力:烦恼的时候可以多看看外面的世界,看看天空,找个安静的地方,自己对自己进行积极暗示,或者听听歌、看看喜剧,凡事不要太固执。
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