白癜风是一种常见多发的皮肤疾病，大家对它也不陌生，白斑的出现会严重的影响患者的皮肤外貌健康，会使患者措手不及。因此患者积极的进行治疗是需要的，另外还要注意做好白癜风预后，对患者的日常生活进行一定的安排，做好基本的护理，避免诱发疾病。那么如何有效的预防白癜风的复发？下面来听听长春皮肤病医院专家的介绍。
 

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    如何有效的预防白癜风的复发？

 

    一、减少有害物摄入：反复以净水冲洗蔬菜、水果等，以减少残留农药等有害物；不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

 

    二、保持心情舒畅：这对白癜风复发的预防有很大的帮助，因为精神上的刺激是引起白癜风的因素之一，在患者的治疗过程中，不要为自己添加压力，焦虑不安或者悲观的情绪对疾病较为不利。

 

    三、避免紫外线照射：研究发现，春夏之际是白癜风复发的高峰期，过量的紫外线照射增加细胞内的毒性物质对自体表皮细胞的伤害，还会加速自体表皮细胞的消耗，因此春夏季合理控制紫外线照射对抑制白癜风复发来说非常重要。

 

    四、减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，尤其是手部，比如油漆涂料、沥青、酚类化合物等。新装修的房屋最好经过3个月以上充分通风干燥后再居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

 

    五、巩固治疗：患者朋友就一定要严格重视对于白斑症状的巩固治疗调理。由于白癜风病症的病灶潜藏较深，因此，即使在白斑症状消失后，部分顽固的病灶根源可能并不会立即消散，若是立刻停止治疗，便会给白癜风的复发带来可乘之机。

 

    由此可见，为了减少白癜风的发生，使白癜风预后情况变得更好，不但白癜风患者自己，患者的家属们也要行动起来，给患者一个平和的生存空间，让患者可以有一个更好的心态，并且要关注患者的安全。如果有任何关于白癜风方面的问题您都可以在线专家免费咨询预约白癜风在线专家，祝您早日康复！