白癜风是我们生活中常见多发的皮肤类顽疾。近年来白癜风的发病率一直在上升，威胁着越来越多的人的身体健康。北京白癜风医院的专家指出，尽管白癜风来势汹汹，但是还是可以通过良好的预防工作避免的。那么，生活中我们该做些什么来避免白癜风的发生呢？
　　
　　　白癜风大家对这种疾病并不陌生，它的出现对于患者的皮肤的有很大的损害，要避免这种疾病的发生。夏季是白斑病的高发季节，这与天气气压温度日光的有很大联系，而且夏季白斑病的病情还会加重，阳光过多对皮肤并不好，大家该如何做好对白斑病的预防呢？
　　
　　白癜风的预防大致上可以分为以下几个点：
　　
　　1)合理饮食,养成良好的饮食习惯。饮食中缺乏酪氨酸也会影响自体表皮的合成，因此青少年应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，多吃鲜蔬菜及豆制品。避免食品污染对人体的损害。减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
　　
　　2)2.生活中导致白癜风扩散的因素也是有很多的，其中一个比较常见的导致白癜风患者的白斑扩散的因素，就是外伤，有的时候一些外伤是白癜风患者可以避免的，要是没有避免的话，白斑扩散了后果就严重了。
　　
　　以上是对白癜风预防的介绍，希望对您或患者有帮助，平时要做好白癜风的预防工作，便可以有效的减少白癜风的发病，如果得了白癜风，患者也不要过于担心，要及时的进行有效的治疗，找到适合自己的疗法，以便可以早日有效的治愈白癜风，早发现，早治疗，才能有效的治愈白癜风，如果您有不明白的地方可以在线咨询白癜风专家，祝您早日康复。