白癜风，是由于皮肤组织以及毛囊内自体表皮脱失引发的常见皮肤疾病，是皮肤出现病变引起的，不仅影响了患者的容貌还会危害到患者的身心健康，对青少年的伤害更加严重，也难以治疗，被人们称之为“顽疾”、“不死的癌症”等。那么怎么护理得了白殿疯应怎样注意和预防?
　　
　　白癜风的预防措施有以下几点
　　
　　1、避免精神紧张。白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。长春博润白癜风医院专家指出，这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。
　　
　　2、生活作息规律，注意休息，保持好的心情。不要熬夜，不要太看重工作，学业，感情等一些会引起烦恼的事情。精神上的压力很容易刺激白斑的发展。所以，好的心情和休息很重要。
　　
　　3、得了白殿疯应怎样注意和预防的专家还介绍说，从性别上来看，女性一般比男性更容易得白癜风。因为女性与男性的生理结构不同，内分泌失调、情绪很容易波动等易引起白癜风的发生。白癜风专家还介绍说，一些职业也是很容易患上白癜风的，尤其是化学工厂等，对皮肤的伤害比较大，也是很容易患上白癜风的。
　　
　　得了白殿疯应怎样注意和预防？患者日常生活中一定要加强自身休养，保持乐观情绪，人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。